허리둘레 1인치를 줄이면 5년이 젊어진다? 정종철의 "아빠의 뱃살혁명"
저도 어느덧 직장인 1년차!! 뱃살은 점점 늘어만 가고 ㅠ.ㅜ;; 앉아만 있다보니 살만 디룩디룩 찌고 있네요. 아무리 주말에 자전거를 타고 다닌다고 해도.... 주중에 버스타느라 앉아 있고, (한시간에서 두시간 거리라 흙..) 직종은 또 IT인지라 컴퓨터 앞에 앉아 있고, 하다보면 한주가 훅훅 지나가 버립니다. 매번 운동을 결심하지만, 뭐 그리 부지런하게 하지는 못하고 있네요.;; 그래서 운동이나 다이어트에 관한 책을 찾다가 요 책을 발견하게 되었습니다. 직접 산건 아니고, WithBlog라는 싸이트에서 신청하여 지원받아 읽게된 책입니다. ㅋ 아, 그리고 앞으로 책리뷰를 어떻게 하는게 좋을까를 좀 생각해봤는데 말이죠;; 요것도 [눈으로 읽어요] 씨리즈를 하나 만들어 볼까 생각중입니다. 책이라는게 특성상 ..
2012. 1. 17. 23:31