출산을 위한 간단 운동! 멜킨 그랜드 프리미엄 짐볼 후기

출산전 운동으로 짐볼을 많이 이용한다고 하더라구요.

짐볼을 이용한 여러 운동이 있지만, 사실 방방타는 것만으로도 출산을 위한 운동이 된다고 해서 구입했습니다.

※ 방방 : 그냥 짐볼 위에 앉아서 위 아래 운동 ㅋ

 

구입한 제품은 멜킨 그랜드 프리미엄 짐볼!

※ 멜킨 짐볼만 하면 되는데, 수식어가 거창하게 붙었네요 ㅎㅎ.

 

주문이 와서 간단하게 바람 넣어주고, 와이프가 잘 쓰고 있습니다.

출산전에 허벅지랑 허리운동으로 매번하고 있네요.

※ 할때 미끄러지지 않게 앞에 의자를 두고 잡고 해야합니다!!

크게 동작하지 않고 간단히 움직이는거라 부담없이 시간내서 하더라구요.

 

출산후에는 운동용으로 적극 활용했으면 ㅋㅋ.

※ 현실은 다른 임산부에게 물려줄듯;;;

 

가격대는 대략 15,000원~20,000원 사이이고,

크기가 다릅니다. 

45 / 55 / 65cm 요렇게 있는데 저희는 65cm를 구입.

※ 큰게 임산부가 편하게 쓸수 있지 않을까해서 ㅎㅎ. 작은건 튕겨나갈까봥;;;

 

가격도 저렴하니 사다놓는데는 부담이 없었네요.

 

저는 바람 채워주고 구경만~

가끔 나른할때 제가 위에서 배를 바닥으로 대고 왔다갔다 하긴합니다. ㅋ

 

자, 그럼 사진으로 보시죠~

 

요런 패키지 

오호 1년무상??!!

요런식으로 짐볼 활용 운동 법이라고 나와있습니다. ㅎㅎ

안에는 요렇게 짐볼과 바람넣는 기구! 마개등이 있습니다.

앞뒤 펌프질로 바람을 넣어줍시다! 은근 숨참...

짐볼 운동을 위해서는 꽉 채우는게 아니라 바람을 좀 남겨놓아야합니다. 이건 65짜리니까 cm 줄자로 확인해서 채워넣으면 됩니다.

요렇게 바람 넣고 마개로 닫으면 완료~! 쭈글한게 정상입니다. ㅎㅎ

여담: 줄자로 65cm로 둘레를 재어야 하는데 60cm짜리라니... 센스가 부족하군요 후후.